Bio Cashewkerne 320er

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  • Taste Nature Bio Cashewnüsse to Go => ein idealer Protein- und Energiesnack für zwischendurch.
  • Gesunde Ernährung mit Cashewnüsse für viele Mineralien, Vitamine, Ballaststoffe, mehrfach ungesättigten Fettsäuren, ….
  • 100% bio-zertifiziert (DE-ÖKO-013), natürlich, frei von Zusatzstoffen, Aromen und GVOgluten-, laktose- und sojafrei und es ist auch noch vegan.

Herkunft Elfenbeinküste

Artikelnummer: n. v. Kategorie: Schlagwort:

Beschreibung

Taste Nature Bio Cashewkerne

Verwendung

Bio-Cashews gehören zu den Nüssen mit dem geringsten Fett- und Kaloriengehalt und sind ein idealer Snack (Cashews to go). Cashews schmecken aber auch sehr gut in gebratenen Gemüsegerichten (asiatisch), Currys, Salaten, Müsli, …. oder als köstliche Cashewmilch.

Probiere mal ein köstliches Müsli mit Cashews und andere Früchte & Nüsse als Topping.

Hinweis: Menschen mit Histaminintoleranz sollten Cashews nur in Maßen genießen. (Cashews enthalten viel Histamin). Menschen mit einer Erdnussunverträglichkeit sollten auch bei Cashewnüssen vorsichtig sein.

Herstellung

Gesunde Ernährung ist dir wichtig? Uns auch!

Für Taste Nature Bio Cashewkerne werden die Früchte die vom Cashewbaum fallen und sofort gesammelt. Nach dem Sammeln werden die Kerne mit einer kräftigen Drehbewegung aus der Frucht gelöst und in der Sonne getrocknet. Anschließend werden die Kerne geröstet. Unsere Cashews sind 320er, was für die Anzahl der Cashews in 454 g (= englisches Pfund) steht. 100% bio-zertifiziert, natürlich, frei von Zusatzstoffen, Aromen und GVO, gluten-, laktose- und sojafrei und es ist auch noch vegan.

Beschreibung

Die aus ursprünglich Brasilien stammende Cashews wachsen am Äpfel des Cashew-Baums und enthalten viele Mineralien (Magnesium, Kupfer, Phospor, Kalzium, Eisen,…), Vitamine (B1 ,2 ,3 ,5 ,6 & 9 und E), Ballaststoffe, mehrfach ungesättigten Fettsäuren, ,…. Die mild-nussigen Kerne haben eine elfenbein- bis beige Farbe und sind als Proteinquelle ein beliebten Snack bei Sportler, aber auch im Studentenfutter als schneller Energie Lieferant dürfen sie nicht fehlen. Obwohl die Cashew sowohl warm als kalt gegessen werden können sollten sie am besten naturbelassen gegessen werden.

Warum sind Cashewkerne so gesund?

Zutaten: Cashewkerne 320er

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g pro Portion (20 g)
Brennwert 2435 kj/582 kcal 243 kj/116 kcal
Fett 44,0 g 8,8 g
davon ges. Fettsäuren 8,0 g 1,6 g
Kohlenhydrate 27,0 g 5,4 g
davon Zucker 6,0 g 1,2 g
Eiweiß 18,0 g 3,6 g
Salz < 0,1 g < 0,1 g
Eisen 6,7 mg 1,4 mg(11%)**
Magnesium 292 mg 58 mg(19%)**
Kalzium 37 mg 7,4 mg(1%)**
Vitamin B6 0,4 mg 0,1 mg (8%)**

Zusätzliche Informationen

Gewicht n. v.
Größe n. v.

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